野球で打撲したらどうしたらいいのか?

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野球での打撲をなめてはいけない

 

野球をやっていると、デッドボールでボールや、選手同士の衝突などで、打撲になってしまうケースがあります。

 

打僕は骨折や肩や肘の痛みに比べて軽く見られがちですが、れっきとした故障です。自然に治るまでそのまま放置するのは危険です。しっかりと対処しなければなりません。

 

そのためにも、まずは打撲の状態を知ることから始めます。

 

そもそも打僕とは、何かしらの外部からの圧力により、
衝撃を受けた部分が傷口を伴わずに、軟部組織が損傷することを言います。 
患部は、腫れたり赤くなったり、熱をおびるなど、炎症を起こしてしまいます。

 

 

 

 

 

組織の腫れがひどくなってしまうと、血液の流れが悪くなり軽い壊死になったり、神経を圧迫して痛みやしびれを起こします。

 

稀に運動麻痺になることもあるので、甘く見てはいけないのです。 野球において、打僕になる危険性は常に隣り合わせにあります。

 

一番多いのがデッドボールでしょう。プロ野球ともなると、150km近い速度の硬球が当たるのですから、プロテクターを付けていない限り、打僕を免れることは難しいです。

 

他にも、守備時にボールがイレギュラーして体に当たってしまったり、バッティングで自打球を打ってしまい、脚などに打僕を負ってしまう可能性があります。

 

そのどれもが強い痛みを伴うものであり、そのままプレーを続行することは難しくなります。
ただ、自然と痛みが引いていき、そのまま放置してしまう人もいるのです。

 

では打僕になった場合は、どうすればよいのでしょうか。

 

もちろんまず最初にやることは、出来れば運動をストップすることです。患部を使った運動をしないようにすることはもちろん、可能な限り安静にしましょう。

 

でもそれだけでは不安です。やはり何かしらの応急処置を行うようにしましょう。

 

まずは、安静にした状態で、患部を冷やします。コールドスプレーや氷のうなどを使って冷やしましょう。

 

その状態で圧迫、挙上をします。打僕になった後にすぐ行うことで、損傷した部分が拡大するのを防ぐ効果があり、結果的に早く治りやすくなります。

 

それで痛みが引いたり、腫れがひけば安心なのですが、それでも痛みが続いてしまうことがあります。

 

 

その場合は、打僕ではなく、骨折や捻挫などの可能性も出てきますので、専門の医者に診てもらうことをおすすめします。

 

自分では打僕だと思っていも、実際には異なることはよくあることです。目安としては、1週間ほどたっても症状が改善しない場合は、要注意です。

 

野球は常に怪我や故障が隣り合わせにあるスポーツです。いくら自分が気を付けていても、デッドボールや衝突は免れることができません。

 

もし今まで、打僕になったことがない人でも、いつなるかは分かりません。しっかりと対処方法を身につけておけば、いざという時に安心です。

 

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