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野球肩、ｲﾝﾋﾞﾝｼﾞﾒﾝﾄ症候群ためのケア！！
インピンジメント症候群は野球肩の中で最も多い原因です。
インピンジメントとは日本語で衝突、激突という意味を持っており、上腕骨頭が肩峰に衝突した結果、炎症や損傷が発生してしまいます。
肩峰は上腕骨頭の上に位置している骨であり、この両者の間には腱や滑液包が存在していて、これらが傷付くことで痛みが発生する、これがインピンジメント症候群です。
インピンジメント症候群が発生してしまっている場合には安静にしておくことが何よりも重要ですが、特に対処を行わない場合には怪我が悪化してしまうケースも珍しくはありません。
肩は非常に複雑な動きを行えるようになっていますが、だからこそ痛めやすい部位であり、野球肩の症状が出ている場合に放置してしまうと些細な動きから更なる痛みに襲われることもあります。
その為、サポーターなど肩を固定する道具を利用して、更なる痛みを引き起こさないように処置をするのが一般的な対応です。
プロ野球のピッチャーもサポーターを利用しているなどその支持層は幅広いのですが、肩を痛めてしまった場合にはまず自分で自分に合った製品を探さなければいけません。
しかし、自分に合ったサイズのサポーターを探すのは難しく、特に中学生や高校生の場合は全く見つからないという事態に陥ってしまうことも良くあります。
サイズが合っていないものを使用した場合、完全に固定することが出来ず、あまり効果が得られません。
その為、自分に合ったサイズのものが見つからない場合は、診断を受けた医療機関で相談をしてみることが重要となっています。仮にどうしても適切なサイズが見つからないならば、テーピングで代用するしかありません。テーピングを適切に行えば、肩を固定させて悪化を防ぐことが出来るでしょう。
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