10代の肩の痛みはリトルリーグショルダーの可能性も!

スポンサーサイト

10代の野球少年の肩の痛みには特殊なものも!

 

 

野球肩は何も高校野球やプロ野球でなるものではありません。リトルリーグである小学生時代から野球肩になる子供もたくさんおります。

 

子供はまだ筋肉や骨が発達していない段階ですので、もし野球肩になってしまうと、そこから成長障害につながる恐れもあります。
そのため、早い段階で野球肩に対する知識と、それを防止したり改善するための治療方法を把握しておかなければなりません。

 

とりわけ、小学生の肩の痛身の中でリトルリーグショルダー(上腕骨骨端線障害)と呼ばれるものがあります。

 

 

これは、肩関節の部分の骨の端にある骨端線と呼ばれる軟骨が、投球動作で引っ張られたりねじれたりすることで、徐々に損傷し剥がれていきます。

 

骨端線は、成長するための組織のため大人になるにつれてなくなります。

 

つまり、骨端線がある子供時代の肩の痛みは大人になってからの野球肩とは少し異なる事から、「リトルリーグショルダー」と名前がつけられているのです。

 

 

 

 

では、この治療方法はどうすればよいのでしょうか。

 

一度骨端線の損傷が起こると、完治するまでは投球を中止する治療法がベストです。

 

安静にすることで徐々に回復していくため、痛みが和らいできてから、その周辺をストレッチし、可動範囲を広くしていきます。それと、フォームチェックも必要で肩に負担の少ない、スタイルにしていくことも必要になります。

 

何より大切なのは早期発見です。違和感や痛みを感じる状態で投げ続けてしまうと、より怪我は悪化し、復帰することが遅くなります。

 

もし早い段階で治療を開始すれば、1~3カ月程度の投球制限で復帰することは可能でしょう。ただ、遅れると1年近くかかってしまうこともあります。

 

とはいえ、あくまで投球動作を禁止するものですので、下半身のトレーニングやストレッチなどは行うことができます。バッティングも特に問題はないでしょう。

 

小学生はまだ野球の楽しさやルールなどを覚える段階です。そのため、もし少しでも違和感を感じることがあれば、周りの大人の人がプレーを止めて上げる必要があります。

 

 

これから長く野球を続けるために、いかに体を大切にする必要があるのか、またどのように治療するのかを教えることも、健全育成に必要な要素なのです。無理をせず、楽しく野球を続けられるといいですね。

 

関連ページ

野球少年、高校生の肩の痛みの対処法
野球をする球児の肩の痛みに関して。子供のころは子供によって痛みを気にしない子、逆に気にする子供、両極端で自分の感覚だけで判断しがちですので、周りの大人がしっかり見てあげてください。
肩の痛みの原因と対処法 初級編
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩 の痛みを中心に扱っていきます。肩のトラブルを抱えた場合、初めにチェックして、やるべきことなどを書いていきます
野球少年に多い肩の痛の種類とと症状
野球少年に多い肩の症状と、どこの筋肉、腱、関節が痛んでいるのかを解説します。これも、症状の進行度によって処置が変わってきます。
野球での肩の痛みの原因
野球少年の肩、肘の痛みを軽減させる、お悩み解決集です。肩の痛みはピッチャーに多い症状ですが、肩が痛いすべての野球をする人への参考になればよいです。
野球の肩の痛みを軽減させる方法
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩を守るサイトです。まずは、自分の肩の状態をよく観察して、平常時、違和感などを感じ取ることが大事です。
野球肩には大きく二つの原因が!
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩に痛みの原因を大まかに分けて、予防、治療の役に立ててもらおうと思います。
野球肩からリハビリで復活しよう!
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩の痛み、違和感を治す方法のおまとめサイトです。
野球肩の痛みをテーピングで応急処置
小学校、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩のテーピングをのやり方とどのような目的でテーピングを行うかの説明です。
野球肩、インピンジメント症候群とサポーターでのケア
学童野球、中学野球、高校、草野球まで野球をする人達の肩、特にインビンジメント症候群のケアに関して説明いたします
野球肩のためのテーピングは?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達で肩を痛めた選手へのテーピング方法です。 肩の痛めた場所によっては張り方は違いますが、一般的なものから説明したいと思います。
アイシングは投手の肩の生命線?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩、疲労をアイシングなどでどのように回復させるか、効果はどんなのものなのかを説明いたします。
どうして野球肩になってしまうのか?
学童野球、中学野球、高校、草野球まで野球をする人達の野球肩はどのような理由で発生してしまうのか、かた、発生理由別にどのゆな予防策があるのかを説明します。
肩甲骨周りの痛みとその解消方法
学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩と肩甲骨周りの痛みの解消を目指します。この辺りは神経が鈍いので自分でもどこが問題なのかわかりにくいと思います。
今痛い、野球肩の痛みの処置はどのような方法がベストか?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の野球肩の段階的ないくつかの対処法と、痛みの軽減、治療法の中でいくつかを紹介していきます。
肩の痛み再発させない方法はあるのか?
ピッチャー、キャッチャー等の肩の痛みは一度治っても、また再発する場合が多いのですが、それを防ぐ方法等をしていきます。
草野球での肩の痛みも軽く見ると。。!
草野野球をする人達の肘、肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。ここでは軟式、草野球での肩の痛みも放っておくと深刻な状況になることもあるとの記事です
野球肩を治すためにインナーマッスルのトレーニング!
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肩を中心に痛みにをまとめたサイトです。野球肩の予防にはインナーマッスルを鍛えることが必要です。日常生活でできるトレーニングをご紹介します。
野球、ソフトボールで強肩になるにはどうしたらよいのか?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球、ソフトボールをする人にとぅての情報発信です。肩の強さはある程度は素質ですが身体全体を使う練習によって改善できると思います。
野球肩防止のインナーマッスル強化法!
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の野球肩を防止するためのインナーマッスルのトレーニングを紹介していきます。ここを鍛えることにより、投球動作で正しい体の使い方を覚えていきます。
野球肩を改善するストレッチは?
野球少年、高校生、草野球の選手へ!!野球肩の初期ででしたら、まだまだストレッチ、フォームの見直し等で改善する場合もありますので、是非試してみてください。
野球肩の防止には肩甲骨に気を使う!
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の野球肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。野球肩と肩甲骨は密接な関係があることが分かっています。
軽症な野球肩と重症な野球肩がある?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肘、肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。肩の痛みの中にも、軽症なものと、
肩の可動域を改善するには?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肘、肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。ここでは、肩の可動域を大きくするストレッチを紹介していきます、
アンダースローはケガをしにくいのか?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肘、肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。ここではアンダースローのピッチャーがケガをしにくいのかを考察していきます。
野球の投球での肩の可動域を大きくする方法とは?
少年、学童、中学、高校、草野球まで野球をする人達の肘、肩、疲労などを中心に痛みにをまとめたサイトです。ここではピッチャーを中心とした、投球動作をする時に役に立つ方の可動域を広げるにはどうしたら良いのか解説していきます

 
ホーム 東京のダイエットジム、トレーニングジムガイド 大阪のトレーニングジム 横浜のトレーニングジム